Varför fattar du ett beslut

Under de senaste decennierna har forskare börjat titta närmre på vad vi lägger märke till när vi fattar ett beslut.

Beslutet att spendera impulsivt eller spara för framtiden återspeglar inte bara rationella tankar utan också känslomässiga impulser och sociala influenser. Genom att lära oss mer om denna dynamik kan vi fatta mer informerade och effektiva ekonomiska beslut, vilket i slutändan leder till en bättre ekonomi. Kognitiva processer kärnan i beslutsfattandet är flera kognitiva processer som formar hur vi uppfattar, utvärderar och väljer mellan alternativ.

Till exempel är intuitivt beslutsfattande baserat på mentala genvägar som gör att vi kan fatta snabba, enkla beslut. De är också ofta baserade på tidigare erfarenheter och intuition.

Här får du ta del av hennes bästa tips att ha i åtanke när du ska fatta stora eller svåra beslut!

Även om dessa lösningar kan vara effektiva finns det också en risk att de är defekta. Motsatsen till detta är analytiskt beslutsfattande. Här har vi systematiskt resonemang och utvärderar olika alternativ för att få ett resultat baserat på logik och bevis. Forskning inom kognitiv psykologi har avslöjat olika fördomar som också påverkar beslutsfattandet, såsom tendensen att söka bekräftelse på vad vi redan tror, att vi litar på den information som erbjuds och att vi tror att mer kommer att dyka upp i vårt huvud när vi tänker på ett ämne, koncept eller metod.

Genom att förstå att det här är kognitiva etiketter och fördomar kan vi vara mer medvetna om hur vi ska tänka när vi fattar beslut och undvika att falla i potentiella fällor. Känslor i beslutsfattande många tror att känslor är ett hinder för rationellt beslutsfattande, men modern forskning visar att känslor spelar en avgörande roll för att forma våra val.

Känslor kan ge värdefull information om betydelsen och potentiella resultat av olika alternativ, vilket hjälper oss att fatta beslut som överensstämmer med våra värderingar och mål. Dessutom kan känslomässiga upplevelser lämna varaktiga intryck som påverkar framtida beslut, formar preferenser och beteenden över tiden. Samspelet mellan känslor och beslutsfattande är emellertid komplext, eftersom känslor ibland kan störa en bedömning eller leda till impulsiva val.

Därför är det viktigt att reglera känslor och använda dem klokt när man fattar hälsosamma och anpassningsbara beslut. Sociala influenser förutom kognitiva processer och känslor påverkas vårt beslutsfattande också av sociala faktorer. Saker som normer och gruppdynamik formar individuella val, och i många situationer förlitar vi oss på sociala ledtrådar för att fatta ett beslut.

Detta inkluderar anpassning till din familj eller dina vänners förväntningar. Efter avslutad bör du också utvärdera hur det gick och lära av det för att göra det bättre, om det behövs nästa gång! När vi känner oss snabbare än att tänka att hjärnan är komplex och mycket förenklad kan vi säga att vi har mer primitiv känslomässig kontroll och en mer avancerad logisk del.

Att förstå att den primitiva delen kontrollerar oss i högsta grad om vi inte uppmärksammar det är en viktig del av beslutsfattandet! När du står inför ett viktigt beslut slutar en bra minnesregel hungrig, arg, ensam, trött, fattar inte viktiga beslut när du är hungrig, arg, ensam eller trött. När du styrs av tillfälliga känslor som dessa tar reptilhjärnan lätt över, och du tror att du på kort sikt tänker, känner dig hotad, genererar kortsiktiga belöningar etc.

På forskningsspråket kallas detta konfirmationsbias, och i den informationsdjungel vi lever i idag är detta ett av de största problemen vi har för lösningar där vi vill vara mer objektiva, dvs. inte se vad vi vill se och höra vad vi vill höra. Därför måste vi aktivt arbeta med att utöka perspektivet på t.

kontakta oss på Info TalkingMinds. Dela nyheterna.