Det finns en triathlon med simning i poolen, men problemet är att det samtidigt inte finns plats för så många simmare. Ytterligare simningstekniker är tillåtna gratis, och krypning används av alla elitdeltagare och alla andra som kan krypa, som i Freestyle i poolen. Crawl är det snabbaste sättet att simma, och det sparar också benen bättre än bröstslag, vilket är en fördel i triathlon.
Cykel [redigera Wikitext redigera] cykling sker vanligtvis på asfaltvägar. Då har du snabba racercyklar. Vanligtvis får du inte vara nära en annan cyklist. Då ska du hålla luckan vanligtvis minst 10 m och göra omvägar snabbt och med en meter i sidled. Anledningen till att sammanställningen vanligtvis inte är tillåten är av säkerhetsskäl, för att undvika ett stort kluster och för att låta styrkan på deltagarnas cykel vara avgörande.
Under en tävling på ett avstånd längre än det olympiska avståndet är det alltid förbjudet att komponera, och tio meter regeln gäller. Vägar bör avbrytas för trafik om utkast är tillåtet. På världselitnivå och i vissa nationella olympiska distanslopp är utkast tillåtet, och då ser det ut som ett mer konventionellt cykellopp där taktik och samarbete spelar en stor roll.
Detta beror på att du vill följa reglerna för allmän konkurrens i varje gren. Men du har inte samma samarbete som när du cyklar, utan ständiga hjälpare. Sportdrycker delas vanligtvis ut under cykling, så länge det är minst 90 km bort, annars kan du styra flaskorna. Under tävlingar utan utveckling är en tempocykel tillåten, medan man under förberedelserna av loppet måste ha en linjecykel, men en liten båge är tillåten, men den får inte bromsa framför bromshandtagen.
Lansering [redigera redigera Wikitext] Jonas Deichmann sätter ett nytt världsrekord för världens längsta triathlon. Löpning sker vanligtvis på asfalt eller grus. Efter cykling är benen spända, så i början blir de hårdare än i rena tävlingar. Växling [redigera Vikite text] i slutet av Shift T1, när det är tillåtet att få på cykeln. Med ändringar ändras hårdvaran enligt den nya filialen.
Förändringarna kallas vanligtvis T1 Transition One; SIM-SIM-BIKE och T2 TRANKITY TWO; Running bike. Du behöver inte cykla i utbytesområdet, men du kan springa med en cykel. Cykelhjälmen måste vara påslagen när du kör på en cykel. I korta lopp försöker de prioritera hastighet med förändringar. Till exempel har elitdeltagare inga strumpor eftersom det inte är tillåtet att simma och tar tid att ta över.
Andra vanliga detaljer är till exempel att appliceras på cykelskor genom att trampa i förväg och stanna vid fötterna under pågående cykling. I långa tävlingar tar du mer tid och försöker förbereda dig väl för varje gren. Och sedan vann hon VM-tävlingen i Hamburg [6]. Den 21 augusti räddade hon det första VM-guldet i triathlon sprint.[7] Hon tog 4: e plats vid finaltävlingen i VM-serien [8].
Som ett år tidigare fick hon utmärkelsen som den bästa Sk-Xxnne-idrottaren, Sk-xxnnebragden Sydsvenska Dagbladet - den första som fick utmärkelsen två år i rad [10]. Hon deltog i de planerade tävlingarna i augusti och September och fick resultat som enligt hennes åsikt var framgångsrika på grund av den grundläggande bristen på träning som resulterade i skada. Hon var åtta på VM i sprintdistans, fyra, sju, nio, tolv och E på VM-serien.
Totalt blev hon nionde i VM-serien. Hon var på mållinjen nio tusen sekunder efter vinnaren Nicola Spiriga. Hon ansåg sig vara en möjlig kandidat för medaljen,[13] Även om den svenska pressen inte riktigt räknade med det. Lisa Norden fick avstå från flera VM-tävlingar på grund av skada och missade även träningspass. Den 11 augusti blev hon Svensk Sprintmästare vid tävlingen i Jönköping.
För att vinna världsmästerskapet kommer det att ta placeringen av de åtta bästa och en bättre placering än den totala ledaren Erin densham. Den sista positionen vid Världsmästerskapet var: [16] [17] 1. Lisa Norden, Sverige, poäng. Anne Haug, Tyskland, glasögon. Andrea Hewitt, Nya Zeeland, glasögon.
Barbara Riveros Diaz, Chile, glasögon. Erin Densham, Australien, glasögon. Hon vann Skonebragden för tredje gången i år. Hon fick också priset för årets idrottare och årets prestationer. Lisa Norsen på Idrottsgalan den 14 Januari är vinnaren av Gerringpriset. Den 12 April vann hon Fuerteventura Challenge, en halv Ironymandance-tävling, och den 23 juni, Ironman vid European Triathlon Championships, tog hon brons.